Напишите нам

- поля, обязательные для заполнения.

Нужны ли витамины нашим детям?

  У многих родителей ведущих к врачу своих детей часто возникает вопрос, нужно ли дополнительно принимать витамины?

Витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, тринадцать. Все они в той или иной мере содержаться в различных продуктах питания. В каждом продукте есть несколько витаминов и в редких случаях они присутствуют все.

Медики утверждают, что для здоровых детей их достаточно в пище. Но чтобы обеспечить организм всеми этими витаминами, питание Ваших детей должно быть максимально разнообразным. По мнению экспертов, витамины не имеют энергетической ценности, не увеличивают вес, не улучшают аппетит и не усиливают иммунитет. Нет никакого смысла принимать их в этих целях. Они не делают детей сильнее, здоровее, выше и умнее.

У правильно питающегося ребенка никогда не возникнет дефицита витаминов в организме, т.е. авитаминоза. Поэтому нет никакой необходимости в том, чтобы употреблять дополнительные их количества, если это не рекомендовано врачом.